Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 88,22g | Kolh.: 106,59g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яблоко Зеленое, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Мельница Лаваш Тонкий, Белая Дача Зелень, Магнит Уксус Бальзамический , Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Морковь по-Корейски. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|