Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 91,36g | Kolh.: 23,36g.
Frukost: Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Кофе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Капуста Белокочанная, UMO Микрозелень Гороха, Лосось на Пару. Middag: Американо, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Annat: Чай, Вкусный Тофу Тофу Простой . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|