Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 43,74g | Kolh.: 171,42g.
Frukost: Silk Mocha Almond Creamer. Lunch: Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Avocados From Mexico Avocado, Spinach , Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. Middag: Sukhi's Channa Masala, Colonel Kababz Chicken 65, Indian Flatbread Naan, Royal Basmati Rice. Snacks/Annat: Simply Nature 70% Cocoa Dark Chocolate, Luna Luna Bar - Lemon Zest, Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|