Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 114,67g | Kolh.: 298,47g.
Frukost: Huevo, Pan Integral, Sandía. Lunch: Zanahoria, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Arroz Blanco Cocido. Middag: Huevo Duro, Coliflor Cocido (Fresco), Cebollas, Inca Arvejas. Snacks/Annat: Sandía, Quaker Avena Tradicional, Proteína de Suero, Manzana Verde, Chia, Manzana Roja. mer...
|
Tappar 37,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agustinschaller 's vikthistorik
|