Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 69,21g | Kolh.: 145,04g.
Frukost: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Съешь Меня Авокадо, Мираторг Купаты Экстра, Рузское Молоко Топленое Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Горбуша, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Окей Груша Конференс, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Морской Микс в Заливке, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|