Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 83,26g | Kolh.: 177,93g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Гречневые Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Doshirak Чачжан Мён. Middag: Плов со Свининой, Миндаль Миндаль, Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|