Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 69,56g | Kolh.: 188,00g.
Frukost: Azúcar Morena, Te con Leche y Splenda, FUD Jamon Americano, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Bolillo. Lunch: Baguette, Chicharrón Prensado. Middag: Cuetara Galletas Mexicanas, Te con Leche y Splenda, Azúcar Morena, Gamesa Saladitas (8), Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|