Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 50,76g | Kolh.: 42,52g.
Lunch: Do Serro Queijo Colonial, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Annat: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Leite e Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradperini 's vikthistorik
|