Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 7,12g | Prot: 23,41g | Kolh.: 89,63g.
Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Filet de Colin d'alaska , Riz Basmati. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxime Deridder 's vikthistorik
|