Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 119,33g | Kolh.: 278,75g.
Frukost: Vita Coco Coconut Water Pressed Coconut, Cooked Salmon, Lemon Perfect Cold Pressed Lemon Water, Great Value 2% Reduced Fat Deluxe American Cheese, Oranges, Bananas, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Thomas' Everything Bagel, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Ocean Spray Cran-Grape Juice Drink. Lunch: Ginger Ale , Thomas' Plain Bagel, Publix Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Manuka Health Manuka Honey, Spring Valley Vitamin C Gummie. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|