Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 72,86g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Помело, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Кокосовый Десерт Манго и Чиа . Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: ВкусВилл Псиллиум. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|