Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
71,0 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
714 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 49,41g | Kolh.: 47,63g.
Frukost: Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Middag: Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Butternut Winter Squash , Daisy Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|