Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
90,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3135 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 198,28g | Kolh.: 385,04g.
Frukost: Ичалка Сыр Диетический, Яблочное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Арахисовая Паста Стандарт, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Виктория Хлеб "Янтарный". Middag: Увелка Геркулес, Пиканта Клубничный Сироп, Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое, Арахисовая Паста Стандарт. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|