Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2015
|
90,4 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3116 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 178,46g | Kolh.: 397,54g.
Frukost: Ичалка Сыр Диетический, Суджук из Говядины (Брама), Бублик с Маком, Яблочное Пюре, Русберри Десерт Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Манная Крупа, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Гречневая, Виктория Хлеб "Янтарный", Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, для Всей Семьи Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Арахисовая Паста Стандарт, Увелка Геркулес, Пиканта Клубничный Сироп, Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Невская Сушка Сушки Маковые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|