Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 50,46g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Publix Unsweetened Applesauce, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Jongga Kimchi, Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Babybel Mini Light Cheese, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. Middag: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, General Mills Cheerios, Sunbelle Blueberries. Snacks/Annat: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|