Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
68,0 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3057 kcal
|
Fett: 116,23g | Prot: 142,03g | Kolh.: 350,19g.
Frukost: Tesco Protein Fromage Frais, Coffee. Lunch: Olive Oil, Pizza Hut Shredded Carrot, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco 5% Fat Beef Mince. Middag: Nairn's Gluten Free Flatbreads , Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese. Snacks/Annat: Aero Mint Bar, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Popchips BBQ Potato Chips, Holly Lane Cherry Bakewell. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|