Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 109,60g | Kolh.: 234,00g.
Frukost: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate, Protein Banana Shake. Lunch: Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada. Middag: KFC Biscuit, KFC Macaroni & Cheese (Individual), KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Turkey Hill Limonade, Mangos, Mission Avocado, Light Butter Popocorn, Bananas. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Stair Stepper - 12 minuter, Running - 28 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita Love 's vikthistorik
|