Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 66,35g | Kolh.: 202,50g.
Frukost: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café. Lunch: Da Colônia Mariola Zero, Lacta Bis Xtra, Patinho, Espaguete, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca. Middag: Visconti Torradinha Canapé, Ovo, Bauducco Toast Tradicional, Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Predilecta Geléia de Goiaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pif Paf Presunto. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laura fagun 's vikthistorik
|