Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 69,97g | Kolh.: 198,23g.
Frukost: Kraft Miracle Whip Dressing, Onions , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Whole Milk, Brown Sugar , Oatmeal, Sour Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cuties Clementines. Lunch: Anheuser-Busch Busch NA, Olive Oil , Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Eggs (Large). Middag: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Spinach , Black Beans (Canned), Basmati Rice. Snacks/Annat: Avocados , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lentil Soup. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|