Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2923 kcal
|
Fett: 136,07g | Prot: 142,14g | Kolh.: 280,63g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Kokosöl, Ei, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Marzipan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|