Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
131,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 117,92g | Kolh.: 55,53g.
Frukost: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Салат Овощной, Омлет с Творогом. Lunch: Останкино Свинина Духовая, Лаваш домашний, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|