Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
470 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 29,45g | Kolh.: 43,07g.
Frukost: Обычные Блины, Яйцо Всмятку, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Middag: Мандарины, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|