Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
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66,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1771 kcal
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Fett: 57,33g | Prot: 53,54g | Kolh.: 265,67g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Boulangère Pain aux Raisins, Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Chavroux Fromage de Chèvre, Fraises, Bonduelle Courgettes Vapeur, Picard Fleurettes de Brocolis. Middag: Barilla Spaghetti, Carrefour Glace Vanille Cookies, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Snacks/Annat: Kinder Kinder Bueno Mini, Chavroux Fromage de Chèvre, Chavroux Fromage de Chèvre, Auchan Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. mer...
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1846 kcal
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Träning:
Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Mymy221279 's vikthistorik
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