Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 66,22g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Oatly Hafermilch. Middag: Wagner Big Pizza Thunfisch. Snacks/Annat: Basmati-Reis (Gekocht), Kokosmilch, Oatly Hafermilch, Dattel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|