Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 78,27g | Kolh.: 142,50g.
Frukost: Velle Кокосовое Молоко, Нутелла Шоколадная Паста, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Lunch: Burenka Club Пармезан, Щебекинская Бантики Отварные, Сырой Овощ, Шампиньоны Жареные, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриное Филе. Middag: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сырная Крошка Сыр Бри, Coca-Cola Кола, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|