Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 117,82g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту из Цельного Куска Мяса, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Картофель. Middag: Креветки. Snacks/Annat: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|