Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 52,42g | Kolh.: 167,41g.
Frukost: Авокадо , Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Багет, SPAR Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Капуста, Sen Soy Pho Bo, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Калинов Мост Ваше Лакомство, Пряники заварные шоколадные, Ulker Dido, Магнит Яблоко Гренни Смит, Багет, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|