Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 92,02g | Kolh.: 73,18g.
Frukost: Feiraco Leche Entera, Hornimans Té Slim, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Cottage Cheese, Tomates Cherry, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Hacendado Brócoli, Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puré de patatas, Filete de pechuga de pavo. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|