Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 64,87g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Плов со Свининой. Middag: Сухари, Теремок Блин E-Mail с Грибами, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|