Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
108,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 134,89g | Kolh.: 69,98g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Oscar Mayer Butcher Thick Cut Bacon Hickory Smoked, Egg. Lunch: Garden Salad (1 serving), Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Value Large Black Olives, Walden Farms Chipotle Ranch Dressing. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Broccoli , Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|