Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 124,74g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Маракуйя, ВкусВилл Манго, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Блины на Сыворотке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Любовь и Сладости Тарталетка Лимонная Меренга, Арбуз, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|