Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 62,38g | Kolh.: 62,53g.
Frukost: Морская Капуста, Куриные Котлеты. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Middag: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|