Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 49,45g | Kolh.: 69,01g.
Frukost: Yulaflı Pankek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Avokado. Middag: Hurma, Sebze Çorbası, Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Kereviz. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tubabelis 's vikthistorik
|