Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
29,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
10505 kcal
|
Fett: 223,98g | Prot: 1875,54g | Kolh.: 189,97g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur, Pomme de Terre. Middag: Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: Pommes Gala, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Cotterley Thé & Citron, Pommes Gala, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|