Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 120,80g | Kolh.: 103,23g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Огурец (с Кожурой), Крабовый салат без кукурузы, Ямальские Олени Гуляш из Оленины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владкон Горбуша Натуральная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|