Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 134,82g | Kolh.: 56,50g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|