Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 83,78g | Prot: 78,84g | Kolh.: 237,02g.
Frukost: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Цесна Хлеб Бездрожжевой, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый, Магнит Банан, Уха из Горбуши, Самбери Хлеб Заливной. Middag: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Биокефир Банан 1%. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Торт Домашний , Torero Вафли со Вкусом Клубники со Сливками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|