Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 84,73g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Банан, Семена Льна, Протеин, Замороженная Вишня. Lunch: Котлеты из Минтая, Bartolini Makaron Ryżowy 100%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажаны Тушеные. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|