Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 94,04g | Kolh.: 92,25g.
Frukost: Фрумка Пюре из Груш, Овсяноблин, Банан, Кофе, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. Middag: Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|