Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 112,02g | Prot: 93,39g | Kolh.: 257,74g.
Frukost: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Owens Original Pork Sausage Patties , Plain or Buttermilk Biscuits , Whole Milk, Minute Maid 100% Orange Juice (10 oz). Lunch: Salami, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef. Middag: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Plain or Buttermilk Biscuits , Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, ShopRite Frozen Berry Medley, Whole Milk. Snacks/Annat: World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Creamy Caramel Bars. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sherrilyoung 's vikthistorik
|