Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 18,93g | Kolh.: 83,49g.
Frukost: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Makarna, Patatesli Börek. Middag: Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Patlıcan Musakka. Snacks/Annat: Sütlü Buzlu Kahve, Çikolata Kaplı Meyve. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkilic0806 's vikthistorik
|