Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 106,43g | Prot: 108,86g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: Essen Конфеты Truffle Classic, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Kraft Сыр Филадельфия, Русское Море Икра Красная Лососевая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Olliani Оливки Гигант, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Листовой Салат, SPAR Mozzarella, Miyata Teriyaki Sauce, Семга, Брюссельская Капуста. Middag: Малина, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Perfect Organics Perfectbar Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|