Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
350 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 0,00g | Kolh.: 50,00g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mer...
|
|
4025 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|