Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
78,0 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 105,09g | Prot: 81,78g | Kolh.: 316,42g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Master Choice Hamburger Buns. Middag: Kween Granola Butter, Bananas , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Kroger Walnut Halves & Pieces, Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Snacks/Annat: Honeydew Melon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|