Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 102,10g | Kolh.: 94,12g.
Frukost: Бразильские Орехи, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Crunch Brunch Арахисовая Паста С Шоколадом Сникерс, Сыродел Сыр Черный Король, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Волжские Просторы Сметана 25%. Middag: Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Сметана 25%, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Annat: Свежов Компот из Сухофруктов. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|