Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 105,25g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Kemps Fat Free Cottage Cheese, 3-1-24 Split Pea Soup. Middag: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Chocolate Pudding, Trader Joe's Roasted & Unsalted Peanuts, Asparagus , Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Walleye Pike (Fish) . Snacks/Annat: Babybel Mini Light Cheese, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Bananas . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|