Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
112,6 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 102,58g | Prot: 101,99g | Kolh.: 267,37g.
Frukost: Ener Bio Ingwer Shot, Rispentomaten, Karotten, Lahmacun, Aldi Tortilla Wraps, Real Quality Magerquark , Gekochtes Ei, Äpfel, Walnüsse, Alesto Sonnengetrocknete Feigen . Lunch: Kartoffelsalat mit Ei, Olivenöl, Erdbeeren, Karotten, Yayla Corbasi, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|