Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 35,05g | Kolh.: 53,38g.
Frukost: ВкусВилл Семена Чиа, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|