Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 77,09g | Kolh.: 191,29g.
Frukost: Sylphide Fondant Emmental, Biscotte, Materne Confipote Fraise, Oeuf, Danone Yaourt Nature, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Boursin Boursin Figue et Noix, Biscotte, Banane, Blanc de Poulet, Salade de Chou. Middag: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chili Con Carne avec Des Haricots, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Lindor. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 40 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|