Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 80,36g | Kolh.: 117,77g.
Frukost: Nestle Shreddies, Whole Milk. Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Bread, Cheddar Cheese. Middag: Green Peas (Frozen), Roasted Potato (with Salt), Cauliflower Cheese, Tesco Pork Belly Slices. Snacks/Annat: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|